Арт-терапиядағы түстердің психологиялық мағынасы

Арт-терапия – адамның ішкі жан дүниесін сурет, мүсін немесе басқа да көркемдік әдістер арқылы сыртқа шығаруға мүмкіндік беретін психотерапевтік тәсіл. Бұл әдіс адам психикасын тереңірек зерттеуге көмектеседі, әсіресе, қолданылған түстердің психологиялық мағынасы маңызды рөл атқарады. Әр түстің өзіндік мағынасы бар және ол адамның көңіл-күйі мен ішкі сезімдерін бейнелеуі мүмкін.

Түстердің психологиялық әсері

1. Қара, қоңыр, сұр түстер – депрессияның, шаршаудың және эмоционалдық құлдыраудың белгісі. Егер адам өз суреттерінде немесе күнделікті өмірінде осы түстерді жиі қолданса, ол күйзеліс жағдайында болуы мүмкін.
2. Қызыл түс – күш-қуат пен агрессияның белгісі. Егер адам суреттерінде немесе киімінде қызыл түсті көп қолданса, бұл оның мазасызданғанын, қобалжығанын немесе эмоционалдық шиеленіске ұшырағанын білдіруі мүмкін. Сонымен қатар, қызыл түс сенімділік пен белсенділікті де көрсетеді.
3. Қараға жақын түстер мен қызылдың үйлесуі – ішкі мазасыздық пен күйзелістің көрінісі. Бұл түстерді жиі қолданатын адамдар стресске көп ұшырайды және эмоционалды тұрғыда тұрақсыз болуы мүмкін.
4. Көк және күлгін түстер – адамның сезімталдығы мен меланхолиялық көңіл-күйін білдіреді. Бұл түстерді жиі таңдаған адамдар көбіне шығармашылыққа жақын, эмоционалды және өз ойларына берілгіш келеді.
5. Нәзік (пастельді) түстер – адамның сезімталдығы мен мазасыздығын көрсетеді. Өмірдегі кез келген оқиғаны жүрегіне жақын қабылдайтын адамдар көбінесе осы түстерді пайдаланады.
6. Көп түсті қолданбау – эмоционалдық шаршау мен күйзелістің белгісі. Егер адам суреттерінде немесе өмірінде ашық, түрлі-түсті реңктерді қолданудан бас тартса, бұл оның күш-қуатының сарқылғанын көрсетуі мүмкін.
7. Түстердің қарым-қатынасқа әсері – адамның белгілі бір адамға немесе оқиғаға деген көзқарасы түстер арқылы бейнеленеді. Егер бір адамды бір түспен бейнелеп, кейін басқа түске ауыстырса, бұл оның сол адамға деген қарым-қатынасының өзгергенін білдіруі мүмкін.

Арт-терапиядағы түстер адамның психологиялық жағдайының маңызды көрсеткіштері болып табылады. Түстерді талдау арқылы психологтар адамның эмоционалдық күйін анықтап, оған қажетті психологиялық көмек көрсете алады. Егер сіз өз суреттеріңізде немесе күнделікті өмірде белгілі бір түстерді жиі қолданатыныңызды байқасаңыз, бұл сіздің ішкі жан дүниеңіздегі өзгерістердің белгісі болуы мүмкін. Сондықтан, түстерді дұрыс түсініп, оларды эмоциялық тепе-теңдікке қол жеткізу үшін қолдану маңызды.